Théo Duverger
Spécialiste en "Burn-Out"
Théo Duverger est un conférencier et auteur passionné, spécialisé dans la psychologie positive et le bien-être. Fort d’un parcours mêlant études en sciences humaines et expériences personnelles enrichissantes, il s’est imposé comme une voix inspirante dans le domaine du développement personnel. Son objectif est d’aider les individus à trouver un équilibre entre performance et épanouissement, tant dans la vie professionnelle que personnelle.
Lors de ses conférences, Théo Duverger explore des thématiques variées telles que la gestion des émotions, l’art de cultiver la résilience, les pratiques de pleine conscience et les outils pour développer une meilleure estime de soi. Il s’appuie sur des approches scientifiques issues de la psychologie positive, qu’il enrichit avec des récits et des exemples concrets, permettant à son public de s’identifier et d’intégrer facilement ces enseignements dans leur quotidien.
Théo Duverger est reconnu pour son style accessible et motivant, qui combine rigueur intellectuelle et authenticité. Ses interventions sont destinées à ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement psychologique, améliorer leur bien-être ou renforcer leur capacité à faire face aux défis. Avec une approche centrée sur l’humain, il invite chacun à devenir acteur de son propre bonheur, tout en cultivant des relations harmonieuses avec les autres.
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Grâce à ses conférences et à ses ateliers interactifs, Théo Duverger inspire des transformations profondes, en incitant son audience à adopter des habitudes plus alignées avec leurs valeurs et aspirations.
THÉMATIQUES
Théo Duverger aborde en conférence les thématiques suivantes :
- Gestion des émotions : Comprendre et maîtriser ses émotions pour mieux réagir face aux situations stressantes ou difficiles, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.
- Résilience et adaptation : Développer une capacité à rebondir après les épreuves et à s’adapter aux changements, tout en restant aligné avec ses objectifs.
- Estime de soi et confiance : Identifier les mécanismes qui influencent l’estime de soi et apprendre à renforcer sa confiance pour mieux s’affirmer.
- Psychologie positive : Appliquer des concepts issus de la psychologie positive pour cultiver le bonheur, la gratitude et une vision plus optimiste de la vie.
- Pleine conscience (mindfulness) : Découvrir et intégrer des pratiques de pleine conscience pour améliorer son bien-être au quotidien et réduire le stress.
- Équilibre vie personnelle/vie professionnelle : Mettre en place des stratégies pour éviter le burn-out et maintenir un équilibre harmonieux entre les différentes sphères de sa vie.
- Relations interpersonnelles : Développer des compétences en communication bienveillante et en intelligence émotionnelle pour améliorer les relations humaines.
Ses interventions, à la fois inspirantes et pratiques, sont conçues pour aider les individus et les organisations à créer des environnements où le bien-être et la performance peuvent coexister harmonie.
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